🌸فواید خندیدن چیست؟

🌸 خنده فشار خون را کم می کند.

🌸 خنده باعث ط ولانی شدن عمر می شود.

🌸 خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد .

🌸 خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند.

🌸 خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.

🌸 خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس سرخوشی در انسان می شود.

🌸 خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.

🌸 خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.

🌸 خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.

🌸 خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.

🌸 خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.

🌸 خنده چروک صورت را ازبین می برد.

🌸 خنده باعث افزایش اندرفین مغز می شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می شود.

🌸 خنده باعث رفع خستگی می شود.

🌸 خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است.

🌸 خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن

CO2

از خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.

خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می سازد

پس
همیشه بخند
دوست من 😋
♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦